Правила поведения на воде

 Уважаемые родители!

Скоро наступает летний сезон. Отдыхающие устремляются на отдых поближе к воде. Радость пребывания на водоемах может омрачить ваш отдых, если не соблюдать правила поведения на воде:

1. убедительная просьба не отпускать детей на водоемы без присмотра;

2. купаться и загорать лучше на оборудованном пляже; никогда не купайтесь в незнакомых местах!

3. не купайтесь в загрязнённых водоёмах!

4. если вы не умеете плавать, не следует заходить в воду выше пояса;

5. не разрешайте детям и не устраивайте сами во время купания шумные игры на воде – это опасно!

6. находиться в воде рекомендуется не более 10-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги;

7. нельзя нырять с мостов, пристаней даже в тех местах, где ныряли прошлым летом, так как за год уровень воды изменяется, в воде могут находиться посторонние предметы;

8. если вы оказались в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие и погрузитесь на глубину, сделав сильный рывок в сторону, всплывите на поверхность воды;

9. нельзя заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил, чтобы вернуться к берегу, что может привести к переутомлению мышц;

10. если вы почувствовали усталость, не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега, «отдохните» на воде лежа на спине; если вас захватило сильное течение, не стоит пытаться бороться с ним, надо плыть вниз по течению под углом, приближаясь к берегу;